A kellemes megjelenst minden korban a j kzrzet s az egszsg jelnek tartottk. Ennek pedig fontos felttele a helyes brpols. gy rizhetjk meg szpnek, egszsgesnek brnket, amit nap mint nap rengeteg veszly fenyeget.
Ahhoz, hogy a br termszetes nvdelmt -kvlrl s bellrl- megersthessk, meg kell ismerni ezeket a veszlyeket. Fjdalomrzetet vlthat ki, ha a br felleti rtegt megsrtjk, ha tlsgosan hideg vagy forr hatsnak tesszk ki, vagy rtalmas kmiai hats anyagot hasznlunk. A gyulladsban lv br is sok kellemetlensget okoz. Gondoljunk arra, hogy nem maradunk rkk fiatalok. Arcunk rendszeres polst fiatal korban kell elkezdeni. Nem mindegy, hny ves korban jelennek meg szemnk krl az els apr rncok. Erre minden nnek elre kell gondolni.

Mikpp mkdik a brnk?
- mint az antenna- rendkvl rzkeny fjdalomra, hidegre, melegre, simogatsra.
- mint a szr - szri a fnyt, a sugrzst, idegen anyagokat.
- mint a prna - vd az tstl, nyomstl, srldstl.
- mint egy raktr - zsrt, vizet s tpanyagokat trol.
- mint a tkr - mutatja a testi-lelki kiegyenslyozottsgunkat, de a kros zavarokat is.
- mint egy pajzs - savkpenyvel vd a baktriumok, vrusok ellen.
- mint a hfokszablyoz - lland hmrskleten tartja testnket.

Mitl vltozik a brnk?
Az vszakok, a krnyezet, a hormonok, a testi-lelki felttelek befolysoljk brnk llapott.
Szeles, szi napokon, hideg tlidben, tlfttt szraz levegj szobban msra van szksge a brnek, mint langyos tavaszi napstsben. Az arcpolst nem lehet letudni azzal, hogy tbb-kevsb oda sem figyelve, automatikusan bekrmezzk magunkat, anlkl, hogy alaposabban megvizsglnnk, milyen llapotban van a brnk. 20 ves kor utn mr rendszeresen hasznljunk kevs zsros krmet jszakra.
A fts okozta brfellet kiszradst megakadlyozhatjuk, ha nveljk a leveg pratartalmt a lakszobban. Tegynk nedves trlkzt a fttestre. Ez a mdszer nemcsak a brnket kmli, hanem a nylkahrtykat sem hagyja kiszradni.

A brpols alapja a a br tiszttsa
A rendszeres gondos s a br jelleghez alkalmazkod tisztts a korszer brpols legfontosabb mvelete. De mikor, hogyan s mivel vgezzk? Erre csak akkor felelhetnk, ha eleget tudunk brnkrl, rzkenysgrl, a brnkre kerl szennyezdsekrl - de az sem mellkes, hogy arcunkrl vagy egyb testrsznk brrl van sz. Ma mr tudjuk, hogy a rosszul megvlasztott tiszttsi mdszer sokat rt a brnek, igen sok irritci innen ered.
Az arc tiszttsa
A vrosi ember arct a szennyezett leveg miatt nap mint nap sok kros, vegyi hats ri, amitl alaposan meg kell tiszttani. De le kell szedni rla a make-up-ot, pdert, szemfestket is.
Az arctiszttst kml anyagokkal vgezzk. letmdunk, krnyezetnk hatsra brnk pr generci alatt rzkenyebb vlt, s a modern szennyezdsek sem tnnek el a brrl egyszer tiszta vizes lemosssal.
Normlis, egszsges, fiatal br elviseli a szappanos lemosst is. De lehetleg babaszappant hasznljunk, mert nincs benne illatost- s szagtalant anyag. Fontos, hogy beszappanozs utn a habot gondosan lebltsk, klnben lgos mszftyol marad a brn. Gondoljunk arra, hogy a felletaktv anyagok is zsrt vonnak el a brtl. A szraz brek ezekkel is vatosan bnjanak. A szraz brt mindig hideg, vagy langyos vzzel mossuk le. Fontos szably, hogy a brnket vatosan tiszttsuk enyhe, neki megfelel pH-rtk szerrel, ne gyakrabban, mint ahogy a br megkvnja, de olyan alaposan s kmletesen, amennyire csak lehet. Szappanos lemoss utn elfordul, hogy a br feszl, piros foltok keletkeznek rajta, hmlik: minden komolyabb brrtalom ezekkel a tnetekkel kezddik, ezrt az rzkeny brek szmra a szappan helyett a lemostejek, zselk sokkal megfelelbb arctisztt szerek. Az arclemos tejek sokfle sszettelben kszlnek, a szraz rzkeny, ersen ignybe vett br szmra. Zsrtartalma klnbz. vakodjunk az alkoholtartalm arcvizektl, mert szrt hatsuk miatt ingerlik az amgy is szraz brt.

Hzilag elkszthet arctisztt szerek:
- szraz brre
orbncf tiszttolaj
50 gramm orbncfolaj
40 gramm szlmagolaj
80 gramm Tween 80
A zsros alkotrszeket jl sszekeverjk az emulgetorral /Tween 80/, sszerzzuk s
letiszttjuk vele a szraz arcbrt.
- zsros brre
mezei zsurl arclemos tej
30 gramm mezeizsurl forrzat
20 gramm hamamelis-vz
60 gramm bzacsraolaj
5 gramm kakavaj
10 csepp tween 80
a vizes komponenseket /zsurltea, hamamelis-vz/ a zsrosakkal /bzacsraolaj, kakavaj/ s az emulgtorral jl sszekeverjk, sszerzzuk s lemossuk vele a tiszttalan zsros arcbrt.
- minden brtpusra
avokd tisztttej
1 evkanl mz
0.5 teskanl tej
1 cssze rzsavz
A rzsavizet megmelegtjk, s minden alkotrszt alaposan elkevernk benne. Elksztse nem vesz ignybe 5 percnl tbbet.

Az arcpakols feldls!
Heti 1-2 alkalomnl gyakrabban ne vgezznk arcpakolst, mert a tl gyakori kezels fellaztja a sejtszerkezeteket, gy a hats mg kros is lehet. Pakols utn mindig gondosan bltsk le az arcunkat s frisstsk fel arcvzzel. A kezelst hidratl vagy zsros krmmel fejezzk be a napszaknak s a br llagnak megfelelen.
Minden arcpakolsnak - akr kszen vsroljuk, akr magunk ksztjk - az a clja, hogy a brt tiszttsa, frisstse, feszess tegye s megnyugtassa.
Az lelmiszer alapanyag arcpakols mr akkor a hzi szpsgpols egyik fontos kellke volt, amikor a termszetes kozmetikai jrafelfedezse mg el sem kezddtt.
Az arcpakolst mindig a gondosan megtiszttott arcra s nyakra visszk fel, kihagyva a szem krnykt, s hsz-harminc percig hagyjuk rajta. A megszradt vagy nedvesen maradt pakolst langyos vzzel alaposan mossuk le, majd hideg, frisst bltssel dtsk, frisstsk fel arcbrnket.

Arcpakolsok
Prbljuk ki, melyik arcpakols tesz jt a brnknek, melyik felel meg brtpusunknak.
Nyugtat s pol mz-tr pakols
2 evkanl mz
1 evkanl tr
A mzet vzfrdben kiss melegtsk fel / kb. 25-30 fokra/, hogy folysabb legyen, majd keverjk el a trval.
Tisztt s vrelltst javt napraforg pakols
1 mark hmozott napraforgmag
1 evkanl mandulaolaj
1 evkanl mz
A napraforgmagot rljk meg. A mzet melegtsk fel vzfrdben, s keverjk el a mandulaolajjal. Az alapanyagokat keverjk ssze, vzfrdben melegtsk fel, s azonnal hasznljuk fel.
rzkeny, szraz brre fldimogyor - mz pakols
2 evkanl fldimogyor olaj
1/2 evkanl mz
1 tojssrgja
nhny csepp citroml
Az olajat melegtsk fel. Kzzel vagy gpi kevervel keverjk bele a tojssrgjt, a mzet s a citromlt.
Zsros brre lesztpakols
1/2 kocka leszt
4 evkanl tej
A tejet vatosan melegtsk fel, adjuk hozz az lesztt, s az egszet keverjk ppp.
Zsros brre feszt hats frisst zabpehelypakols
100 gramm zabpehely
1 citrom
1 tojsfehrje
a hozzvalkat keverjk ssze ppp, kenjk az arcunkra, s 10 percig hagyjuk rajta.
Fradt brre egyszer frisst pakols
1 pohr joghurt
5 csepp citroml
Keverjk ssze az alapanyagokat. Joghurt helyett 20 szzalkos zsrtartalm friss tr is megfelel.
Irritlt, kipirosodott brre kamilla-agyagfld pakols
1 kis cssze ers kamillatea
2 evkanl agyagfld /Bolus alba nven kaphat a gygyszertrakban/ A masszt kenjk az arcunkra, majd takarjuk le nedves vszonruhval. 15 percig hagyjuk hatni.
|